伴手禮

12.冬天來了(特別加收版) (修改)

十、清腸美人清腸美人-腸道潔淨決定你的美麗指數新谷弘實 著／臉譜文化出版日：2010/01/26 ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘！打破虛有其表的保養迷思！　　》腸子潔淨，就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀？！　　》為了保護腸道，即使生病也不吃藥，身體就會自動療癒？！　　》一天三餐，吃太多了嗎？早餐禁食身體會更好？！　　》咖啡洗腸是什麼方法？花苞藥茶保證清腸？！　　》中藥無效？因為「藥效太強，毒性愈強」？！●青春健康之計在於腸：　　腸道潔淨＝血液清澈＝細胞活化＝常保年輕美麗　　身為腸胃內視鏡醫師長達四十年，新谷醫師認為的美麗，就是全身六十兆個細胞都充滿活力、水嫩動感的狀態。但是各位知道嗎？這種水嫩狀態的泉源，其實就在腸道之中。只要腸道潔淨，血液就會清澈，體內細胞也能獲得充分營養。所以腸道保健就是常保青春的最大祕訣。　　反過來說，如果腸道很髒，皮膚就會粗糙，容易過敏、便祕、肩膀痠痛、水腫、頭痛、生理痛、心神不寧、憂鬱等等，引發各種身心失調的症狀。其實只要使用內視鏡就一目了然，腸道髒污不堪的人，幾乎一定會有這些身心不適的症狀。　　Dr.新谷的建議其實非常簡單，想要成為美人，就先把腸道打掃乾淨吧。　　如果忽略腸道保健，那麼不管花多少錢作保養療程，不管在健身房揮灑多少汗水，都不會讓身體出現正面改變。何不放下這些「虛有其表的保養」，讓腸道健康活動，試著成為一個「清腸美人」呢？只要以腸道健康為標準，去檢視當下各種美容、健康、減肥法，自然就知道什麼對身體有益，什麼對身體有害了。　　清潔腸道的重點，就是「怎麼吃下肚」和「怎麼排出來」這兩點。偏重任何一項，體內循環都會不順暢。而最嚴重的循環不順暢，就是便祕了。本書準備了三十天的實戰程序，要讓讀者的體內循環更加順暢。只要遵守書中所介紹的幾項守則，一定能看到改變的。肚子（腸子）的狀況變好，身心都能煥然一新！請務必享受這種驚奇的體驗！ 美麗的泉源來自於「腸」腸道清潔是一切的關鍵所在我們每天用嘴巴攝取食物，用胃消化，然後用腸子吸收。主要負責吸收的是小腸，吸收之後的殘渣在由大腸吸收水分，最後成為糞便排泄至體外。只要這個程序順暢平穩，身體就不會有問題。妳一定會是個健康寶寶。而且不僅如此，體內順暢的人還能常保青春，活力十足。但是現在有許多人的「消化˙吸收˙排泄」過程並不順暢。尤其以排便狀況最容易看出結果。妳有每天在一定時間好好排便嗎？糞便有沒有過硬，或是有腹瀉現象呢？如果排便有問題，就代表大腸裡面堆滿了糞便跟廢棄物。這些糞便就是萬惡根源。比方說廚房裡的廚餘，如果一直堆著不清理，會發生什麼事呢？當然是腐爛發臭，不堪入目吧。排便不順暢，就好像是大腸裡堆滿垃圾廚餘一樣。這些垃圾會產生許多有害物質，有害物質又是壞菌的食物來源，所以會使壞菌大量繁殖，讓腸道環境越來越惡化。肚子經常不舒服的人，精神一定都不好。而且心情老是陰暗消沉。另外，腸道內會生產許多免疫細胞，保護人體不受病菌傷害。如果腸道裡面堆滿垃圾，這個重要的防衛隊就會衰弱，讓人容易生病，變成體弱多病的人。請各位務必了解，想要充滿活力，常保青春，腸道清潔是第一優先工作。只要改善這個問題，就能解決妳目前大部分的煩惱。這也是成為腸道美人的第一步。.

「絲揚、思起」第二章〝初相遇〞第二章陽光溫煦、清風微微……嗯，今天天氣不錯，薇薇將一頭有如瀑布般宣洩而下的藍髮紮成馬尾。走入校園的一角，只見「劍道社」的牌子插在一旁，她疑惑的抬起頭，不見上頭牌子的蹤影。插在門前比較引人注目嗎？她緊張的推開門，「軋─ ─」灰暗不見光日的劍道社因射入了些許光線，頓時明亮許多。她緊瞇著眼，隱隱約約看出有幾個黑影，一、二、三？細數之下，似乎有三個人？薇薇放輕腳步走了進去，踏進去的第一反應，只覺得這裡的地板溫溫熱熱的，還有點柔軟……她試探性的多踩了幾下，想知道這柔軟觸感的真面目，是軟墊嗎？不過溫溫的欸……地板有體溫嗎？又不?在上演驚悚片，仔細一想，赫然發現自己似乎做錯事了……「唔……」一陣呻吟聲從地上傳來，「該死的……」這聲音……是人！薇薇嚇得跳到一旁去，南無阿密陀佛、南無阿密陀佛……她剛剛差點殺了人阿！「噢！是女神！連美麗的女神也慕名而來啦！」一個金色短髮男子熱情的從昏暗的角落中衝了出來。似乎要投進她的懷抱？這可就不妙了……她還是處女阿……呸呸！想到哪裡去了？「這個……我不是什麼女神……」薇薇害怕的向後退了一步，緊張的吞了口口水。「蠢捲眉，就不能讓我好好休息……」綠髮男子懶懶的打了一個哈欠，瞥了薇薇一眼，「來這裡有什麼事？」「我、我是要來參加劍道社的……」她吞吞吐吐的說，他們明明不是什麼兇神惡煞，薇薇卻覺得背後冷汗直冒，是怎麼一回事？難道……女學生不能參加嗎？她記得沒這條阿……「窸窸窣窣……」一陣不明聲響打斷她的思緒，往聲音的來源一看，原來是一個男子坐在靠近角落的桌子前，正狼吞虎嚥的吃著便當。「小偷？」她不確定的猜測，有作風那麼大膽的小偷嗎？如果真的?，那可要頒一個「最佳不要命獎」給他了……但從其他人的表情看來並不是這麼一回事，打哈欠的打哈欠、流口水的流口水，平淡的像是司空見慣一般。既然如此，還是快拉回正題吧。「那個…請問怎樣才能加入社團？」「上天……對，一定是上天眷顧我們……」只聽見金髮男子低著頭喃喃自語。而綠髮男子還是一副懶散樣，他走到桌子旁，用手上的竹劍戳了戳正在吃飯的黑髮男子，一臉肅殺之氣……「……閃開！」呃！看來他們的關係肯定不太好……可她大錯特錯了，因為下一刻……「上天送給我們的禮物阿─ ─」只見金髮男子準備衝向前去，卻被突然出現的竹劍絆了一跤……而兇嫌──綠髮男子則若無其事的打了個哈欠，「別嚇著學妹阿……」說完遞給她一張單子，又重新躺在旁邊的地板上。「可惡的綠藻頭！害我在學妹面前出糗！該死的，來單挑阿！」金髮男子故做帥氣的一蹬足、一個轉身，險些和地板做親密接觸，氣得他破口大罵。這裡的關係更糟阿……不顧男子的叫罵聲，綠髮男子一派悠閒的倚著頭，閉上眼。「填完就OK了……隨妳想來就來，就這樣……」接著毫不掩飾的開始呼呼大睡。嗄？劍道社是隨便主義阿……薇薇佇在原地，尷尬的望著手中的單子，一時不知該進該退。「來來來─ ─」金髮男子倒是殷勤的拉著她走到唯一的桌子前，搬了張椅子給她。誰知他心裡到底在想什麼邪惡的事……呵呵！好柔軟的觸感喔......「魯夫，到旁邊吃，去去！」他不耐煩的揮擺著手。「好啦，就快吃完了阿……」被稱魯夫的黑髮男子有點不甘願的離開桌子，哀怨的望了薇薇一眼。狗？薇薇赫然想到，好像聽主人命令的小狗狗喔……還有哀怨的眼光……想到這裡，她不禁噗哧一笑。美人一展笑顏，金髮男子立刻淪落成色叔叔。「呵呵……妳叫薇薇阿！好可愛的名字阿！我叫香吉士，那個臭綠藻頭叫索隆，至於這隻嘛……」他看了一眼仍在吃便當……不，正在灌飲料的魯夫，嘆氣道：「叫餓死鬼好了……」此時魯夫終於抬起頭，忿忿不平的抗議。「什麼餓死鬼？我叫魯夫，嗨！新來的學妹……」「我看你明明是餓死鬼投胎……」香吉士拿起一根巧克力棒，依舊不忘嘲諷一下魯夫。「就跟你說不?了嘛！」「還敢狡辯？昨天的便當還吃？不是餓死鬼?什麼……」看著正在鬥嘴的兩個人，薇薇努力的憋住笑意，看來這個劍道社真的是活力無限。＊*待續?＊* .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

回憶瑋倫的一切,這將是我最寶貴禮物http://www.56.com/v2/v_MTA3MTUzMTk.htmlhttp://blog.xuite.net/s49949999/5222/9948629(以下是這首歌詞)一月二十八日 天使離開了我們 我們該做的不是哭泣 不要悲傷 天使只是回去了 她該回去的地方 叫做天堂 to:許瑋倫 永遠的天使 離開 天空突然灰暗 渺小的希望 空蕩蕩 的世界 好孤單空氣中好稀薄 少了些甚麼 為甚麼 突然就離開天使的輪廓 在我的視線漸漸模糊後 我們捨不得妳走 你離開之後 星星都為你墜落眼淚都滑落 要我怎麼奢求 天使的夢中 我們永遠為你守候你承受的痛 都已經沒有歌名:Freedom (聽了真的很感動&想哭)演唱:許瑋倫/Gary (回憶瑋倫唱的第一首歌)貼著我胸口 報緊我別放手 在最需要感覺妳的時候 不需要理由 永遠都要在一起 只有真愛能讓我們自由 也許有風有雨 但我們的愛情 比誰都有決心 想要給你的太多 愛 KoReKaRa FuDaRiTe 分享和擁有 愛 WaKaDaYoU I'm Afriead No More 有妳(你)一直陪伴著我 我知道你有 太多的事想去做 親愛的我會在身邊守候 我追逐的夢 為了我們的以後 親愛的請保管我的承諾 也許有風有雨 但我們的愛情 比誰都有決心 想要給你的太多 愛 KoReKaRa FuDaRiTe 分享和擁有 愛 WaKaDaYoU I'm Afriead No More 有妳(你)一直陪伴著我 就算走到生命盡頭 我好希望自己有小叮噹,這樣我就能坐時光機去阻止每當午夜時 我的腦袋不斷盤旋妳的倩影好多難過 不捨 思念 一股擁上心頭好多為什麼想問老天 為什麼  為什麼  為什麼老天要如此殘忍 把妳帶走 老天聽不見我的祈禱為什麼聽不見 我將把妳珍藏在我內心最深最深的地方我永遠的寶貝 瑋倫   我好想妳 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

深深的感傷這幾天ㄉ心情實在很差,我心中的氣質美女瑋倫就這樣離開ㄌ 看這電視報導,在也看不見美麗倩影出現在螢光幕上 心中萬般不捨,老天外何如此殘忍,就這樣把她帶走 好希望自己是小叮噹,有時光機 這樣瑋倫就不會離開ㄌ ,心中實在有很多不捨 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .